หลังจากการเล่นน้ำสงกรานต์ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่มีการสาดน้ำเย็นๆ รวมถึงการสัมผัสกับแดดแรงๆ อาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆกับผิวหนังได้หลายประการ ซึ่งหากไม่ดูแลรักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้เกิดผลเสียในระยะยาว ปัญหาที่เกิดขึ้นกับผิวหลังการเล่นน้ำสงกรานต์ที่ควรระวังมีดังนี้:
1. ปัญหาผิวแห้งและขาดความชุ่มชื้น
- การสัมผัสน้ำเย็นและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อผิวถูกน้ำและแสงแดดในช่วงสงกรานต์ ซึ่งอาจทำให้ผิวเกิดอาการ แห้ง หรือ หยาบกร้าน การสูญเสียความชุ่มชื้นอาจส่งผลให้ผิวแห้งและมีอาการคันตามมาได้
2. รอยแดงจากแสงแดด (Sunburn)
- หากไม่ได้ทาครีมกันแดดหรือป้องกันผิวจากแสงแดดในช่วงที่เล่นน้ำสงกรานต์ จะเสี่ยงต่อการเกิด รอยแดงจากแสงแดด (Sunburn) หรือแม้แต่ ผิวไหม้ ที่ทำให้ผิวระคายเคืองและเจ็บปวด หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ผิวอาจเกิดความเสียหายในระยะยาว เช่น ริ้วรอยและการแก่ก่อนวัย
3. การระคายเคืองจากน้ำและสารเคมีในน้ำ
- ในบางครั้ง น้ำที่ใช้สาดในเทศกาลสงกรานต์อาจมีการผสมสารเคมี เช่น น้ำหอม สบู่ หรือสารปรุงแต่งต่าง ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิด การระคายเคือง หรือ ผื่นแดง บนผิว โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย
4. สิวและการอุดตันของรูขุมขน
- หลังจากการเล่นน้ำสงกรานต์ การสัมผัสกับน้ำที่มีสิ่งสกปรกหรือเหงื่อออกมาก อาจทำให้เกิด การอุดตันของรูขุมขน ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิด สิว หรือการระคายเคืองที่ผิวหน้า หรือร่างกายได้
5. ปัญหาผิวลอกหรือเกิดจุดด่างดำ
- เมื่อผิวได้รับการเผชิญกับแดดหรือสารเคมีในน้ำเป็นเวลานาน อาจทำให้ผิวเริ่ม ลอก หรือเกิด จุดด่างดำ ซึ่งอาจทำให้ผิวดูไม่สม่ำเสมอ หรือมีรอยคล้ำจากการสัมผัสกับแสงแดดและสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ
6. ปัญหาเกี่ยวกับริมฝีปาก
- การสัมผัสกับน้ำที่เย็นและแสงแดดโดยตรงทำให้ริมฝีปาก แห้ง หรือ แตก และอาจเกิดอาการ แสบ หรือ ปากแตก ตามมา ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวในช่วงหลังการเล่นน้ำสงกรานต์
วิธีการดูแลผิวหลังเล่นน้ำสงกรานต์:
- ให้ความชุ่มชื้นกับผิว: ใช้ ครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของ วิตามิน E หรือ กรดไฮยาลูโรนิก เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดอาการแห้งกร้าน
- ทาครีมกันแดด: เพื่อป้องกันการเกิดแสงแดดในครั้งถัดไป ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF อย่างน้อย 30-50 ก่อนออกจากบ้านและหลังการเล่นน้ำ
- อาบน้ำและล้างตัว: หลังจากการเล่นน้ำสงกรานต์ ควรล้างตัวให้สะอาดด้วย น้ำเย็น เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสารเคมีที่อาจติดอยู่บนผิว
- ทายามีส่วนผสมจากธรรมชาติ: เช่น อโลเวรา หรือ คาลามีน เพื่อลดอาการคันและระคายเคือง
- ดื่มน้ำมาก ๆ: การดื่มน้ำจะช่วย ฟื้นฟูผิว และบำรุงให้ผิวมีสุขภาพดี
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง: หลังจากเล่นน้ำสงกรานต์ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและไม่มีสารเคมีที่ทำให้เกิดการระคายเคือง
สรุป:
การเล่นน้ำสงกรานต์อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหลายประการ เช่น ผิวแห้ง, รอยแดงจากแดด, การระคายเคืองจากน้ำที่ใช้ หรือการอุดตันของรูขุมขน การดูแลผิวให้ความชุ่มชื้นและป้องกันการระคายเคืองจะช่วยให้ผิวกลับมามีสุขภาพดีและลดความเสี่ยงจากปัญหาผิวต่าง ๆ หลังการเล่นน้ำสงกรานต์ค่ะ
หากท่านสนใจ IV Drip สำหรับการขาดน้ำสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่ค่ะ
