ลดแก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ ได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องพึ่งการดูดไขมัน

แก้มห้อย แก้มย้อย หรือ แก้มเยอะ เป็นปัญหาที่ทำให้ใบหน้าไม่ชัดเจน ดูอ้วน ใบหน้าไม่สดใส และอาจทำให้ดูแก่กว่าวัย จนทำให้ขาดความมั่นใจได้ แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะบทความนี้ได้รวบรวมทั้งสาเหตุและวิธีแก้ไขปัญหานี้ไว้อย่างครบถ้วน

แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ คืออะไร

แก้มที่หย่อนคล้อยและมีไขมันสะสมมากทำให้ใบหน้าดูไม่กระชับ ส่งผลให้ดูอายุมากกว่าความเป็นจริง ปัญหานี้มักเริ่มเห็นชัดเมื่ออายุเกิน 25 ปีขึ้นไป เนื่องจากในวัยนี้ การผลิตคอลลาเจนของร่างกายเริ่มลดลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดการหย่อนคล้อยในบริเวณแก้ม

สาเหตุที่แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ

ปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย และแก้มเยอะ เป็นเรื่องที่หลายคนกังวลใจ เพราะนอกจากจะทำให้ใบหน้าดูใหญ่และบานแล้ว ยังทำให้กรอบหน้าไม่ชัดเจน ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุหลักๆ ดังต่อไปนี้:

1. กรรมพันธุ์

ปัจจัยทางกรรมพันธุ์มีส่วนสำคัญในการกำหนดโครงสร้างของใบหน้า บางคนอาจมีโครงสร้างหน้าที่อ่อนแอ ทำให้แก้มหย่อนคล้อยง่ายกว่าคนอื่น อีกทั้งการกระจายตัวของไขมันในร่างกายยังมีความแตกต่างกัน ไขมันที่กระจุกตัวอยู่บริเวณแก้มอาจทำให้ดูเด่นชัดเจนมากกว่าบริเวณอื่น ซึ่งทำให้แก้มดูใหญ่และย้อยได้ง่าย

2. อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินได้น้อยลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความกระชับและความเต่งตึง จนเกิดการหย่อนคล้อยในส่วนต่างๆ ของใบหน้า รวมถึงแก้ม โดยเฉพาะช่วงอายุที่มากขึ้น จะเห็นได้ชัดเจนว่าโครงสร้างผิวไม่สามารถพยุงไขมันใต้ชั้นผิวได้เหมือนเดิม จึงทำให้แก้มย้อยและห้อยลงมา

3. แสงแดด

การสัมผัสแสงแดดบ่อยๆ โดยไม่ป้องกันสามารถทำให้ผิวอ่อนแอได้เร็วขึ้น แสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้โครงสร้างผิวเสื่อมสภาพและสูญเสียความยืดหยุ่นเร็วขึ้น หากไม่ปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างเหมาะสม ผิวก็จะหย่อนคล้อยได้ง่ายกว่าเดิม และทำให้แก้มห้อยมากขึ้น

4. พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

พฤติกรรมและวิถีชีวิตก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว เช่น

• การไม่ออกกำลังกาย: การขาดการออกกำลังกายทำให้มีไขมันสะสมอยู่บริเวณต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงที่แก้ม ส่งผลให้แก้มดูเยอะและหย่อนคล้อย
• การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ทำให้คอลลาเจนในผิวถูกทำลายเร็วขึ้น ผิวจึงเสื่อมสภาพไวและเกิดริ้วรอยได้ง่าย
• การไม่ดูแลผิวหน้า: การละเลยไม่ใช้ครีมบำรุงหรือครีมกันแดดอาจทำให้ผิวหน้าสูญเสียความชุ่มชื้นและกระชับ ทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดแก้มห้อย แก้มย้อย

5. น้ำหนักตัวและการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก

น้ำหนักตัวที่เยอะหรือมีเปอร์เซ็นต์ไขมันสูงในร่างกายจะทำให้มีไขมันสะสมในจุดต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและแก้มซึ่งทำให้แก้มดูใหญ่และบวม นอกจากนี้ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้ผิวไม่สามารถปรับตัวได้ทัน ผิวที่สูญเสียไขมันอย่างรวดเร็วจะไม่มีความกระชับ ส่งผลให้แก้มที่เคยดูเต็มกลับกลายเป็นแก้มห้อยย้อยได้

แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ ส่งผลอย่างไรต่อใบหน้า

ปัญหาแก้มห้อยและแก้มย้อยสามารถส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์โดยรวมของใบหน้าได้หลายประการ โดยเฉพาะในแง่ของความกระชับและโครงหน้าที่คมชัด ผลกระทบหลักๆ ของปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย มีดังนี้:

1. ทำให้หน้าดูใหญ่และกลมมากขึ้น

เมื่อแก้มย้อยหรือแก้มห้อยลงมาจากโครงสร้างใบหน้า จะทำให้ใบหน้าดูกว้างและกลมขึ้น แก้มที่หย่อนลงมาทำให้กรอบหน้าไม่ชัดเจน และทำให้ส่วนล่างของใบหน้าดูใหญ่ ซึ่งอาจทำให้บุคคลดูมีน้ำหนักมากขึ้นกว่าความเป็นจริง

2. ทำให้ใบหน้าดูมีอายุมากขึ้น

แก้มห้อยและแก้มย้อยเป็นหนึ่งในสัญญาณของการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวเมื่ออายุมากขึ้น เมื่อผิวหนังหย่อนคล้อย โครงสร้างของใบหน้าจะเปลี่ยนไป ส่งผลให้หน้าดูมีอายุมากขึ้นและขาดความสดใส การที่ผิวแก้มย้อยจะยิ่งเน้นให้เห็นริ้วรอยและร่องลึก เช่น ร่องแก้มชัดเจนขึ้น ซึ่งเป็นจุดที่หลายคนต้องการแก้ไขเพื่อคงความอ่อนเยาว์

3. ทำให้กรอบหน้าไม่ชัดเจน

โครงหน้าที่คมชัดเป็นลักษณะของใบหน้าที่ทำให้ดูเรียวและกระชับ แต่เมื่อแก้มห้อย แก้มย้อย โครงหน้าจะไม่คมชัดเหมือนเดิม โดยเฉพาะบริเวณกรามและคางที่ควรจะมีเส้นขอบชัดเจน เมื่อไขมันแก้มย้อยลงมา กรอบหน้าจะดูเบลอและอาจทำให้ใบหน้าขาดความมีมิติ ซึ่งทำให้ใบหน้าดูแบนและไม่โดดเด่น

วิธีแก้ปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ

สำหรับผู้ที่มีปัญหาแก้มเยอะและแก้มห้อย ซึ่งอาจทำให้หน้าดูใหญ่และกรอบหน้าไม่ชัดเจน สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการดูดไขมันเสมอไป มีหลายวิธีในการยกกระชับใบหน้าและลดแก้มได้ โดยวิธีที่นิยมและเห็นผล ได้แก่:

ร้อยไหม

การร้อยไหมเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการยกกระชับแก้มย้อย แก้มห้อย โดยแพทย์จะใช้ไหมเงี่ยงสอดเข้าไปใต้ผิวบริเวณชั้นไขมันใต้แก้ม จากนั้นดึงไหมเพื่อให้แก้มที่หย่อนคล้อยยกขึ้น ทำให้ผิวบริเวณนั้นดูตึงกระชับและเห็นกรอบหน้าชัดเจนขึ้น นอกจากผลลัพธ์ที่สามารถเห็นได้ทันที การร้อยไหมยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิว ดูแลหลังทำง่ายและไม่ต้องพักฟื้น

สารลดเลือนริ้วรอยเพื่อยกกระชับกรอบหน้า

การฉีดสารลดเลือนริ้วรอยเพื่อยกกระชับกรอบหน้าช่วยยกกระชับแก้มและกรอบหน้าได้อย่างตรงจุด แพทย์จะฉีดสารนี้ในชั้นผิวตื้นๆ บริเวณกรอบหน้า ตั้งแต่หน้าหูจนถึงคาง ซึ่งช่วยให้ผิวหนังหดตัวและกระชับขึ้นได้ประมาณ 30% โดยจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนภายใน 2 สัปดาห์หลังฉีด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกรอบหน้าที่คมชัดและกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัด

ฟิลเลอร์แก้มส้ม

การฉีดฟิลเลอร์ในตำแหน่งแก้มส้มหรือส่วนกลางของใบหน้าจะช่วยให้ใบหน้ายกกระชับขึ้น ฟิลเลอร์จะช่วยเติมเต็มและยกส่วนที่หย่อนคล้อย เช่น ร่องแก้มและร่องน้ำหมาก ทำให้ผิวดูเต่งตึง ผลลัพธ์สามารถเห็นได้ทันทีหลังฉีด จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

ฉีดเมโสแฟต

การฉีดเมโสแฟตช่วยลดไขมันในบริเวณแก้ม โดยใช้ตัวยาฉีดเพื่อสลายไขมันและขับออกจากร่างกายทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระ สามารถลดไขมันได้ประมาณ 20-30% ต่อการฉีด 1 ครั้ง และอาจต้องฉีดซ้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามต้องการ การฉีดเมโสแฟตเหมาะสำหรับผู้ที่มีแก้มเยอะและต้องการลดไขมันส่วนเกินโดยไม่ต้องพึ่งพาการดูดไขมัน

เครื่องยกกระชับผิว (Ulthera, Hifu, Thermage)

เครื่องยกกระชับผิว เช่น Ulthera, Hifu และ Thermage ใช้คลื่นความร้อนส่งไปยังชั้นผิวเพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและช่วยให้ผิวกระชับ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย หรือแก้มเยอะ เนื่องจากเครื่องเหล่านี้สามารถช่วยให้ผิวตึงขึ้น กรอบหน้าชัดเจนขึ้น และลดไขมันส่วนเกินได้ในบริเวณแก้ม

ศัลยกรรมลดแก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ

• ดูดไขมันแก้ม: วิธีนี้จะมีการกรีดแผลเล็กๆ ใต้คางหรือติ่งหู แล้วดูดไขมันออกมาในปริมาณที่เหมาะสม ทำให้แก้มดูเล็กลงและใบหน้าดูเรียวขึ้น เห็นผลทันทีหลังทำ แต่อาจต้องใส่ผ้ารัดเพื่อกระชับแก้มและลดอาการบวมในช่วงแรก
• ผ่าตัดกระพุ้งแก้ม: การผ่าตัดลดไขมันในกระพุ้งแก้มจะดำเนินการผ่านทางภายในช่องปาก เพื่อตัดไขมันชั้นลึกของแก้มออก ซึ่งจะทำให้แก้มดูเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด วิธีนี้ต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากไขมันในกระพุ้งแก้มอยู่ใกล้ต่อมน้ำลาย
• ดึงหน้า (Face Lift): การดึงหน้าจะดึงเฉพาะส่วนที่หย่อนคล้อย เช่น แก้มและกรอบหน้า ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อยมาก หลังทำให้ใบหน้าดูกระชับและกรอบหน้าชัดเจน ผลลัพธ์อยู่ได้นาน และเป็นวิธีที่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาแก้มย้อยในระดับมาก

สรุป

ปัญหาแก้มหย่อนคล้อยหรือแก้มที่ดูมากเกินไปมักจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ บนใบหน้า เช่น ร่องน้ำหมากที่เด่นชัด ร่องแก้มลึก กรอบหน้าไม่ชัดเจน หรือใบหน้าดูกว้างขึ้น ปัญหาเหล่านี้สามารถรักษาได้หลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ ไม่ว่าจะเป็นแค่แก้มที่หย่อนคล้อย หรือมีไขมันบนใบหน้าที่ทำให้แก้มดูเต็มมากขึ้น

อ่านบทความอื่นเกี่ยวกับ ลดริ้วรอย ได้ที่นี้